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SUMMARY:Digital dabei. Teil IV
DESCRIPTION:Der digitale Alltag kann entlasten – oder auch stressen. Nach einem Schädelhirntrauma ist es besonders wichtig\, eigene Kräfte einzuteilen und gut für sich zu sorgen. In diesem Seminar entdeckst Du\, wie digitale Angebote Deinen Alltag leichter machen und gleichzeitig für mehr Ruhe sorgen können. \nDas erwartet Dich: \n\nAustausch über digitale Selbsthilfegruppen und Online-Treffs.\nApps für Organisation\, Struktur und Erinnerungen kennenlernen.\nEntspannungsübungen und Wohlfühl-Angebote online ausprobieren.\nStrategien gegen digitalen Stress entwickeln.\n\nJetzt anmelden!
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